หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ ระคายคอ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย รวมถึง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป เรียนรู้ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุ อาการ รวมไปถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุของอาการเจ็บคอ
อาการเจ็บคอ ส่วนมาก เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ เช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยมากอาการเจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)จะ ดีขึ้น ภายใน 3-7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งมัก จะมีอาการ ชัดเจนกว่า การติดเชื้อไวรัส ได้แก่ เจ็บคอมาก มีไข้สูง ร่วมกับ ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* ภาวะกรดไหลย้อน
* ภูมิแพ้
* สิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การใช้เสียงมากเกินไป
เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ และมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์ ทันที
* เจ็บคอจนกลืนน้ำลายลำบาก
* ตัวร้อนจัด
* หายใจติดขัด
* กลืนลำบาก
* มีผื่นขึ้น
* เสียงเปลี่ยน
* อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน
ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อมีอาการเจ็บคอ
คุณสามารถ บรรเทาอาการเจ็บคอ ได้ด้วยวิธีง่ายๆ ต่อไปนี้
* ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
* ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
* นอนพักให้เต็มที่
* อย่า สูบบุหรี่ และ แอลกอฮอล์
* เลือกทานอาหารรสจืด อาทิเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* หลีกเลี่ยง ทานอาหารรสจัด รวมถึง อาหารทอด ซึ่ง อาจทำให้ ระคายเคืองคอ ได้
อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี อาทิเช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และ พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมไปถึง มีภูมิต้านทานโรค ที่ดี ซึ่ง ช่วย หลีกเลี่ยง การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคที่เกี่ยวกับ ระบบทางเดินหายใจ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)