วิธีการเลือกอาหารเมื่อมีทอนซิลอักเสบ

[deam205]

เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ  การปรับเปลี่ยนการกิน เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น  อย่างมีประสิทธิภาพ  ดังนั้น  การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมจึงสำคัญ โดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย เรารวมไว้ให้แล้ว 

1.  น้ำอุ่น: การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย  ลดการระคายเคืองในลำคอ  และ  ทำให้รู้สึกดีขึ้น

2.  น้ำผึ้งกับมะนาว:  เป็นสูตรธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการ และ  ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

3. ซุปหรือโจ๊กอุ่น : เป็นอาหารที่  ไม่ระคายเคือง และ  เหมาะสำหรับคนป่วย

4.  การรับประทานโยเกิร์ต :  มีแบคทีเรียดีช่วยระบบย่อยอาหาร  และ  เพิ่มภูมิต้านทาน

5.  การรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซี : เช่น ส้ม  ซึ่ง  ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

6.  ชาสมุนไพร:  ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และ ช่วยให้หลับสบาย

หาก อาการไม่ดีขึ้น  ควร ปรึกษาแพทย์  เพื่อ  ได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง

 เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหายอาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม